Workshop Bilaterales Malen
Das Bilaterale Malen wird auch Guided Drawing genannt. Damit ist gemeint, dass du du dich selber blind führen lässt von deinen Händen, die über den Blattraum gleiten. Über diesen sensomotorischen Kontakt wird in direkter Weise dein Autonomes Nervensstem berührt und massiert. Es ist der Ort, wo sehr alte Prägungen gespeichert sind im Körper.
Was uns heute in Stress versetzt, kommt oft aus einer Zeit in unserer Kindheit, als es noch keine Sprache gab. So wie wir die Welt erfahren haben, haben wir unser Weltbild gemacht. Was uns jetzt im Leben "anwirft" - wir nennen es oft Trigger - stammt aus einem einst gefassten Glaubenssatz, das unser Denken und Fühlen und Handeln steuert - meist automatisch.
Das Bilaterale Malen ist sehr sinnlich und bringt dich oft meist wie von alleine in einen entspannteren Flow. Er wird meistens sehr angenehm empfunden. Es kann sein, dass sich Gefühle lösen, die stagniert waren.
Ich werde dich achtsam in deinem Prozess belgeiten. Du bist getragen in einem sicheren Raum von einer kleinen Gruppe von maximal 4 Personen. Das scheint mir wichtig zu sein, denn was wir einst verborgen haben, war, weil wir alleine waren. Wieder in Kontakt zu kommen mit uns ist sehr heilsam. Und du bist dabei nicht alleine.
So lade ich dich ein, diese schöne Erfahrung zu machen und dir an einem Samstagmorgen Zeit zu nehmen für diesen Shift.
1. Einführung in den Hintergrund dieser Arbeit
2. Einstimmung
3. Das bilaterale Malen
4. Sharing
Samstag, 18. Januar 2025
Von 9.30 - 13 Uhr - mit Pausen dazwischen
Am Spitalrain 4 in Brugg im Malatelier
Kosten: 60.- CHF